Od kiedy sięgam pamięcią nie doświadczyłam czegoś takiego jak lato bez lodów. Właściwie to kiedy temperatura sięga powyżej 30 stopni, rzadko kiedy doświadczam czegoś takiego jak dzień bez lodów 🙂

Jako dziecko biegałam do sklepu po Zappa albo takie lody z polewą strzelającą w buzi. Moje kubki smakowe jednak dorosły razem ze mną, bo od kilku lat wszystkie próby zjedzenia sklepowego loda na patyku kończą się tym, że biorę trzy gryzki, a resztę dostaje tata 🙂  Na szczęście takie z dobrej lodziarni nadal chętnie jem.

Mam dla Ciebie 5 przepisów na lody, którymi możesz nakarmić Bobo. Ich przygotowanie nie wymaga żadnego specjalnego sprzętu poza blenderem i zamrażalnikiem.

Do posłodzenia lodów nie używałam niczego poza bananami i daktylami. Jeśli wolisz bardziej słodkie smaki, możesz posłodzić masę w dowolnym momencie. Składniki, które wykorzystałam do przygotowania lodów mogą znaleźć się w diecie nawet małych dzieci. Choć teoretycznie nie jest to zabronione, to nie polecam podawania ich na początku rozszerzania diety 🙂 Lepiej poczekać aż dzidzia odrobinę podrośnie.

Lody z burakiem

Składniki:

• ½ szklanki mleczka kokosowego
• 1 upieczony burak (średniej wielkości, ja zazwyczaj kupuję gotowe)
• 1 dojrzały banan

Przygotowanie:

Pokrój banana na plasterki i włóż do zamrażalnika na minimum 2 godziny. Po wyciągnięciu z zamrażalnika, dodaj do niego pozostałe składniki, całość zblenduj i włóż do zamrażalnika na ok 2 godziny.

Możesz wykorzystać specjalne foremki do lodów.

Bananowo – orzechowe

Składniki:

• 1 dojrzały banan
• łyżka masła orzechowego/ pasty sezamowej

Przygotowanie:

Banana pokrój w plasterki i włóż do zamrażalnika (powinien tam siedzieć minimum 3 godziny). Po wyciągnięciu z zamrażalnika, dodaj do niego masło orzechowe i całość zblenduj.

Zwróć uwagę na to żeby banan był dojrzały i koniecznie pokrój go w plasterki przed zamrożeniem. Przy małej porcji łatwiej będzie zblendować go blenderem ręcznym. W kielichowym całość będzie się przyklejać do ścianek.  

Malinowe lody dla dzieci

Składniki:

• 200g mrożonych malin/ mieszanki owoców leśnych
• 100 ml mleczka kokosowego (ok 1/3 szklanki)
• ½ dojrzałego banana

Przygotowanie:

Banana pokrój w plasterki i włóż do zamrażalnika (powinien tam siedzieć minimum 3 godziny). Po wyciągnięciu z zamrażalnika, dodaj do niego mrożone maliny oraz mleko kokosowe. Całość zblenduj.   

Zwróć uwagę na to żeby banan był dojrzały i koniecznie pokrój go w plasterki przed zamrożeniem. Przy małej porcji lepiej sprawdzi się blender ręczny.

Czekoladowe z awokado

Składniki:

• ½ awokado (dojrzałe, o maślanej konsystencji)
• 2-3 daktyle
• łyżeczka kakao
• czubata łyżeczka masła orzechowego

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieść razem w naczyniu i zblenduj. Włóż do zamrażalnika na minimum 2-3 godziny.

Możesz wykorzystać specjalne foremki do lodów.

Szpinakowe lody dla dzieci

Składniki:

• 1 dojrzały banan
• garść mrożonego szpinaku
• ½ szklanki mleka kokosowego

Przygotowanie:

Pokrój banana na plasterki i włóż do zamrażalnika na minimum 2 godziny. Po wyciągnięciu z zamrażalnika, dodaj do niego pozostałe składniki, całość zblenduj i włóż do zamrażalnika na ok 2 godziny.

Możesz wykorzystać specjalne foremki do lodów.

Więcej przepisów na dania dla dzieci znajdziesz tutaj.