Przepisy

Fasolowe brownie

13 marca 2020, 

Mam to! W końcu wyszło. Poznajcie przepis na fasolowe brownie 🙂 Zwykle mam trudności z trzymaniem się przepisu podczas gotowania czy pieczenia. Mu...

Starszaki

Jak dokończysz kaszę, to możemy zjeść lody. Czyli namawianie do jedzenia.

11 marca 2020, 

Namawianie do jedzenia. Wyobraź sobie, że siedzisz na obiedzie u koleżanki (mamy, cioci). Dostajesz pełen talerz jedzenia. Nikt Cię nie pytał il...

BLW / Rozszerzanie diety

Niedojedzony obiad i karmienie responsywne

4 marca 2020, 

Jemy, bo jesteśmy głodni. Bo nasz organizm wysyła nam sygnały, że kończą mu się zapasy energii, bo ośrodek głodu w podwzgórzu zostaje pobudzony, bo ż...

Przepisy

Różowe gofry

4 marca 2020, 

Po fali bezpiecznych gofrowych przepisów, w których królowały banany, przeszłam na wyższy poziom zaawansowania i zrobiłam wersję wytrawną 🙂 A nawet n...

Przepisy

Frytki na obiad!

28 lutego 2020, 

Frytki na obiad! Moja córka jest jeszcze w takim wieku, że jak jej mówię, że na obiad będą frytki, to wcale jej to nie rusza ani nie zachęca do ...

Starszaki

Kochanie, dokończ proszę swoją zupkę

10 lutego 2020, 

My rodzice mamy duży wpływ na to, co nasze dzieci jedzą. Zwłaszcza kiedy są małe 🙂 Możemy im kłaść na stół to, co uważamy za zdrowe, możemy dawać dob...

BLW / Rozszerzanie diety

Zasada podziału ról

5 lutego 2020, 

Z jednej strony słyszymy, że dobrze jest podążać za dzieckiem, reagować na sygnały jakie wysyła, odpowiadać na jego potrzeby również te związane z j...

Przepisy

Ulubione gofry owsiane

3 lutego 2020, 

Gofrownica jest fantastycznym wynalazkiem. Zamiast stać z głodnym dzieckiem na rękach przewracając łopatką na drugą stronę placki na patelni, wlewa...

BLW / Rozszerzanie dietyUncategorized

Co położyć na talerzu? Czyli komponowanie posiłków.

31 stycznia 2020, 

Co? Kiedy? Jak? Ile? Pełno różnych jedzeniowych zaleceń, a do tego normy, tabele, kalorie, białko, żelazo, wapń i wszyscy krzyczą, że uwaga na słodyc...

O mnie

Agnieszka

Cześć! Mam na imię Agnieszka. Jestem psychodietetyczką. Pomagam mamom zbudować zdrową relacją z jedzeniem i uczę jak osiągać spokój w żywieniu dzieci.

E-book „Kaszka z kalafiorem”

Gdyby Twoje dziecko codziennie chrupało brokuły z uśmiechem na twarzy, nie byłoby Cię tutaj 🙂 Skoro ...

59,00zł